【藤枝市】参加費無料「あなたのメンタルヘルスケア〜話すことは、身体から離すこと〜」が2月22日に生涯学習センターで開催！

参加費無料の「あなたのメンタルヘルスケア〜話すことは、身体から離すこと〜」が2026年2月22日に生涯学習センターで開催されます。

日程：2026年2月22日（日）
時間：14：00〜15：15（開場 13：30）
料金：参加費無料
会場：藤枝市生涯学習センター ホール（静岡県藤枝市茶町１丁目5番5号）
※駐車場に限りがあります。公共交通機関をご利用ください。

対象：小学生以上の市内在住・在勤・在学者
定員：100名（申込順）
申込方法等：2026年2月16日（月）までに申込フォームよりお申込みください。

講師：和賀 未青（わが みお）
内容：あなたが感じる悩みや不安やモヤモヤした気持ちは、どのように解消していますか？ ついつい頑張りすぎることや、つい我慢してしまうことが当たり前になっているかもしれません。どの世代でも実践できる、メンタルヘルスケアについてお伝えします。本講演会では、「話すことは、身体から離すこと。」をキーワードに、こころと身体の関係をお伝えします。（チラシより）

生涯学習センターでは様々なイベントが開催されているため、今後の予定を確認してみるのも良さそうです。

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